恒常性を上げよう！②

前回、恒常性を上げるのはとても大事なことだけど私達には何もできないよね、と書きましたが、よく考えてみると、私たちに出来ることもあるんです。

 

それは

必要以上に体を冷やさないこと

 

季節はこれから初夏から夏に向かっていきます。

暑すぎるのも気分が悪いですが、冷やしすぎも体に良くありません。

体が必要以上に冷えると、免疫は低下し、自律神経にも影響が出てホルモンバランスが崩れたり、落ち込みやすくなったりします。

 

心身に不調を感じる方は、エネルギー療法で原因を取り除き、元気な体や心を取り戻しましょう。

ぜひ、私にお手伝いさせてください！