トラウマ開放ってどうやるの？

「トラウマ開放」とは、エネルギー療法における手順の一部です。

手順に沿って進める内に、いつの間にか開放されていることもあります。

 

とはいえ、「思い出したくもない、忌ま忌ましい記憶」を「どこにでもある、古びた思い出」に変えてしまうには、少し辛抱していただかなければなりません。

 

カウンセリングでは、その当時の状況を言葉や表情で表していただきますが、もちろんできる範囲でいいのです。

 

エネルギー療法でも、ほんの数分当時の記憶を思い出していただきます。

開放後は、もう一度思い出していただいて、「ありふれた思い出」になったかどうかを確かめましょうね。