指で陰陽バランスを整える

右手は陰（－）、左手は陽（＋）だよと書きました。

試しに、右手の親指の先で左手の人差指の先にタッチしてみてください。「陰」同士ですから、なんだか落ち着かないと思います。「落ち着かない」感じなのは、脳が補正しているからですけどね。

というわけで、私たちの手は自分のエネルギーを整えるのに使えます。

胸の前で左右の5本の指先を合わせ、１分くらいトントンと軽くたたき合わせてみてください。

陰陽バランスが整って、気分が落ち着きますよ。