痒い！寒暖差アレルギーで蕁麻疹⁉

暑かったり寒かったり、極端な気温のお蔭で大変ですね。

先日、蕁麻疹（じんましん）で痒くて大変でした！

夜中に体中がかゆくて目が覚め、朝まで寝られませんでした。

 

皮膚が赤くなってかゆく、手首やひじの内側、ワキの下など皮膚のやわらかいところが多かったです。

スマホで検索してみると、原因は寒暖差アレルギーで、自律神経の乱れによるものだとか。

 

エネルギーで検査すると、自律神経の交感神経より副交感神経に乱れがありました。

たしかに、本業のカウンセリング業務以外にも何かと忙しく、ゆっくりする時間もなかった…。

 

そこで、生活を見直し、少し早めに寝るようにしたり、ゆっくりする時間を意識的に作り、食べ物もきちんと食べるようにしたら、かゆみは消え、元の生活を取り戻しました。

皆さんも気を付けてお過ごしくださいませ！